Onbewerkt en plantaardig

Sweet & Salty tofu

Dit heb je nodig:
– 4,5 els sojasaus
– 3 els ketchup of ahornsiroop
– 1.5 el sirachasaus (of chilipoeder
– 2 els olijfolie
– 2 els limoensap
– 200g tofu

Zo maak je het:
1/ Pers het vocht wat uit de tofu en snijd in blokjes.
2/ Meng de ingrediënten voor de marinade.
3/ Meng alles onder elkaar en laat een tijdje marineren in de koelkast.

Je kan hier spiezen van maken met ui, champignons, courgette,… of je wokt ze met allerlei soorten groenten. 

© 2021 Vlaamse Plantaardige Diëtisten

Thema gemaakt door Anders NorenBoven ↑

Instagram